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11.05.2009
Supernova
Une supernova est l'ensemble des phénomènes conséquents à l'explosion d'une étoile, qui s'accompagne d'une augmentation brève mais fantastiquement grande de sa luminosité. [source wikipedia]
En ce lundi matin, un peu de culture ne fait pas de mal ! Mais pourquoi donc parler de supernova ?
Tout simplement pour vous présenter mon dernier achat ! Non, je n'ai pas investi dans une étoile. Rien à voir. Mais plutôt de mon dernier achat chaussures ! Pas si vite, certaines vont déchanter, car aujourd'hui, point d'achat fashion, puisque je vais vous parler de baskets de sport ! Oui, je sais que certaines, rien qu'à la lecture du mot "sport" vont fuire dans la seconde.
Les baskets c'est chouette, et c'est pas les Forban qui vont me contredire ! [On a les références que l'on a !].
Alors voilà, je le confesse, je pratique le running, la course à pied quoi ! Cela me permet de me défouler, de me dépenser, de m'évader un peu et de ne pas penser au travail, ou aux petits soucis. Puis, en prime, ça me maintient en forme.
Enfin, en forme, il faut avouer que le running, ce n'est pas ce qu'il y a de mieux pour les genoux, les articulations, etc... Pour ma part, cela fait un an que je souffre de la hanche droite [ça, ça vous fait une belle jambe, hein !]. Et les médecins, IRM, ostéopathe, physiothérapeute n'y ont rien changé.
Et je me suis enfin decidée à changer de baskets ! Parce qu'étrangement, ma douleur est apparue quasi au moment où j'ai changé de baskets, entre autre.
Donc, vendredi dernier, je suis allée dans un grand magasin de sport où l'on vous fait courir sur un tapis de course, tout en filmant vos pieds pour déterminer quelles baskets il vous faudrait. C'est méga pratique ! Ca vous permet de choisir des baskets bien adaptées à votre façon de courir.
Pour ma part, il s'agit de baskets Adidas Supernova (d'où mon titre).
Mes petites Adidas Supernova
Vendredi, j'avais également apporté mes anciennes baskets, histoire de me filmer aussi avec pour pouvoir comparer. Et là, le choc, elles n'étaient pas adaptées à ma course, la différence est visible et je comprends comment ont pu apparaitre mes soucis de hanche.
Du coup, je place beaucoup d'espoir dans mes Supernovae ! Je n'ai pas pu les tester ce week-end, mais je compte bien me rattraper ce soir. Enfin, si la pluie cesse.
Adidas Supernova
Courir avec des baskets inadaptées à votre course, peut engendrer certaines douleurs. La plus fréquente : la douleur au genou. Mon Homme a experimenté cela, et il a tout de suite réagi en changeant de baskets et depuis, plus de douleur. Vous ne pouvez pas imaginer à quel point cela est important d'avoir de bonnes chaussures de courses adaptées.
Donc, si j'ai un conseil à vous donner, pour celles qui envisageraient de courir, essayez d'aller dans un magasin qui vous propose ce genre de technique/test pour déterminer quel type de baskets il vous faut.
Pour ma part, je n'ai réagi que trop tard, et le mal est déjà bien installé. Il va me falloir un petit moment pour faire disparaitre cette douleur, mais j'ai espoir !
En tout cas, espérons que mes Supernovae vont m'aider pour ma course de samedi !
Et vous, à quelle fréquence achetez-vous des baskets de sport ?
Nad
09:15 Publié dans Shopping | Lien permanent | Commentaires (12) | Envoyer cette note | Tags : adidas, supernova, course a pied, baskets, running
Commentaires
Ça fait quelques mois que je me suis mise à courir, et de mon côté, c'est au tendon d'achille que j'ai mal...
Pourtant j'ai de bonnes chaussures, mais comme tu dis, si elles ne me sont pas adaptées ...
Merci pour le plan :)
Écrit par : Poleen | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : Marieand | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : CitiZen | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : colette | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireAlors bonne course ;)
Écrit par : liena | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : BabyModeuse | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireSujet très intéressant, surtout pour moi qui est couru mon 1er marathon en avril cette année à Paris (ouai je sais ça fait un peu genre j'me la pète mais si vous saviez comme je suis fière ;-) ) et pour répondre à ta question, moi qui court min 2 fois par semaine, je change de basket tous les 2 ans à peu près!!!
Après tout dépend de la fréquence des sorties, de leur durée et du type de terrain également!!!
Pour acheter des runnings, il faut tout d'abord connaitre son type de foulée, avant même de passer des tests.
Il existe 3 types de foulée:
-pronatrice = les pieds ont tendance à aller vers l'intérieur
-supinatrice = les pieds ont tendance à aller vers l'extérieur
-universelle = les pieds restent bien droit
--> pour le déterminer, soit vous le voyez en regardant vos pieds poser à plats soit en regardant à quel endroit vos semelle de chaussure sont usées
Dans tous les grands magasins de sport, ils indiquent pour chaque chaussures à quel type de foulée elle corresponde.
Sachant cela, vous devriez bcp moins souffrir ;-) !!!
Bizz
Écrit par : Sissisaintange | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireBon courage pour ta course de samedi! ;-)
Écrit par : Cc | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : andara | 11.05.2009
Répondre à ce commentaireÉcrit par : LeJournaldeChrys | 11.05.2009
Répondre à ce commentaire@Marieand : J'espere aussi, copine !
@CitiZen : La piscine, c'est sur, c'est mieux pour les articulations que le running ! ;-)
@colette : Les ampoules sont dues a l'humidite. Il faut prendre de bonnes chaussettes pour courir, dans une bonne matiere. Sinon, il existe des cremes ou spray a mettre sur les pieds pour eviter les ampoules. Il parait que ca marche !
@liena : Contente que ca ait marche pour toi. Je place beaucoup d'espoir dans mes nouvelles baskets ! ;-)
@BabyModeuse : C'est super pratique, ca peut eviter de mettre 100 euros dans une paire de baskets pas adaptees et qui nous fera apparaitre des douleurs.
@Sissisaintange : Felicitations pour ton 1er marathon ! Et merci pour les informations, ca pourra servir. Mais, le test, c'est quand meme bien pratique pour ne pas avoir de mauvaise surprise en achetant des baskets pas assez adaptees. Et sinon, tu ne changes de baskets que tous les 2 ans ! On m'a toujours dit qu'il fallait en changer tous les ans pour les coureurs reguliers car les amortis s'usent tres vite. ;-)
@Cc : Si tu ne ressens aucune douleur particuliere, pas de soucis ! Si une douleur apparait, tu sauras quoi faire ! ;-)
@andara : Je suis contente si ces infos peuvent etre utiles !
@LejournaldeChrys : A priori, si tu ne ressens pas de douleur particuliere, ou quoique ce soit, pas de raison d'en changer desuite ! ;-)
Écrit par : Nad | 12.05.2009
Répondre à ce commentaireC'est étrange, pour moi, Supernova, ca évoque surtout Welcome To The Pleasuredome, par Frankie Goes To Hollywood. Aucun rapport donc ... :-)
Bon dimanche,
Écrit par : Eric | 17.05.2009
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