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15.01.2010
Vive la gym suédoise !
La gym suédoise ? Mais qu'est ce donc que cela ? Cette gymnastique très populaire en Suède est très à la mode depuis quelque temps. Une séance d'une heure consiste en un mélange d'échauffement, d'étirement, de musculation, de cardio, de course, de stretching et de relaxation, tout cela en musique ! Les mouvements ont été élaborés par un kinésithérapeute, les articulations et le dos sont donc protégés. Cc et MA ont testé pour vous cette gym particulière ! :-)
Pour ma part (Cc), c'est ma collègue de travail qui m'a initiée à la gym suédoise. Je cherchais une activité pour me défouler un peu et puis pour me sortir du plan "métro-boulot-dodo". Je dois bien avouer que lors de mon premier cours de gym suédoise j'ai pensé "mais c'est quoi cette prof folle qui court et saute de partout, pourquoi elle n'arrête pas de bouger ne serait-ce que pour souffler 2 secondes" ! Mais je me suis vite laissée prendre au jeu, si tant est qu'on puisse appeler ça un jeu, lol. Ce que j'aime c'est que pendant une heure on ne pense plus à rien, les exercices s'enchaînent alors il faut bien suivre.
Par contre, je ne vous montrerai pas ma tenue qui est sans intérêt, en même temps, pour se rouler par terre dans un gymnase ou sur la piste d'une boîte de nuit (si si véridique, à Paris il y a des cours qui se passent dans les locaux de boîtes de nuit), mieux vaut ne pas être trop attachée à sa tenue !
Quant à moi (MA), j'avoue, je n'avais jamais entendu parler de cette sorte de gym avant d'arriver à Londres, et c'est une bonne fée rencontrée sur le forum CD qui m'y a trainée avec elle ... Et bien je dois avouer que je suis accro à présent, moi la sportive de choc (ahem) ! J'ai été inscrite à un club de gym il y a bien longtemps, mais j'y allais en trainant les pieds, l'ambiance n'y était pas terrible (imaginez un club de gym sur la Cote, hum) et quoi de plus passionnant qu'un cours d'abdos-fessiers, n'est ce pas ? Mais là j'y vais le sourire aux lèvres, et j'attends le prochain cours avec impatience ! Néanmoins, je crois que ce que je préfère dans la gym suédoise c'est le chocolat qu'on prend avant à Starbucks avec les copines, n'est ce pas les filles ? ;-)
Connaissiez-vous la gym suédoise ? Pratiquez-vous un sport sinon ?
Cc & MA
06:51 Publié dans Plus belles nos vies... | Lien permanent | Commentaires (16) | Envoyer cette note | Tags : gym suédoise
Commentaires
Ecrit par : Lost in Laneways | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireJe fais de la gym au même endroit que Cc et je suis accro !
(d'ailleurs, avec l'autre prof, c'était un peu plus hard ou c'est moi ?)
Ecrit par : Miss Purple | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : maylie | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : Poleen | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : bourriquet | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : Naïma | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireJe me suis achetée des sweatbands rose fuschia tiens (on est une dinde ou on ne l'est pas) parce que tu as oublié de préciser que ça nous fait quand même un peu dégouliner tous ces efforts...
Ecrit par : Julie | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : Chris.75 | 15.01.2010
Répondre à ce commentairePour ma part, je ne connais pas et je n'en ai pas vers chez moi donc.....
Ecrit par : Aurore | 15.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : Célia | 15.01.2010
Répondre à ce commentairemais ça me tente bien en tout cas (et j'en aurais fort besoin)
Ecrit par : kat de cheapbutchic | 16.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : mellybx | 16.01.2010
Répondre à ce commentaireC'est moi la bonne fée? *smiley qui rougit*
A la semaine prochaine au YMCA ou à l'église suédoise!
Bises x
Ecrit par : AM | 16.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : Princesse Pia | 17.01.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : film izle | 28.07.2010
Répondre à ce commentaireEcrit par : müzik dinle | 28.07.2010
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